ダイエットティー比較&20代人気ランキング【最新版】

20代になると仕事も遊びも増え、つい外食が増えがち。

忙しい毎日の中で、食事を作る時間が無いという人も多いと思います。

一般的に20代は新陳代謝が良いので、

極端に太るというケースはあまりありません。

ただし、ストレスなどにより暴飲暴食を続けてしまったり、

野菜が一切ない偏った食生活になっていると、

20代でも太ってしまうことがあります。

それを防ぐためにも、ダイエットティーを取り入れ、

食生活の見直しをはじめましょう。

ダイエットティーに含まれる栄養成分とは?

「お茶ってどれも同じなんでしょ・・・?」

なんてあなたも思っていませんか?

一括りにお茶といっても、

実は種類によって含まれる栄養成分も違ってきます。

有名なダイエットティーに含まれる栄養成分を、

以下の表にまとめてみました。

種類 特記すべき栄養成分 主な効果
プーアル茶 ・重合カテキン
・ポリフェノール(没食子酸)
強力な抗酸化作用があり、中性脂肪の吸収を抑制。
ウーロン茶 ・ウーロン茶ポリフェノール 脂質の分解・吸収の役割を担っている。
杜仲茶 ・杜仲葉配糖体 脂肪分解、抗ストレス、アンチエイジング、便通、冷え性、肩こりなど、効果は幅広い。
緑茶 ・カテキン 脂肪燃焼、コレステロール、血糖値抑制効果がある。

20代に人気のダイエットティーを比較&ランキング

ここでは、楽天やAmazonなどの通販サイトから購入者層を分析し、

特に20代の購入者が多いダイエットティーを比較し、ランキングにしました。

順位 商品名 商品画像 20代に人気のワケ 20代の人気度 価格 公式サイト
1 ダイエットプーアール茶 ダイエット効果が高いと言われるプーアル茶。雲南省産のプーアル茶を使っているにもかかわらず、クセが少なく飲みやすいのが20代に評価されている。雑菌が検出されないレベルまで蒸気殺菌し、 独特のカビ臭さを軽減している。 ★★★★★ お試し:970円(税込)
初回定期コース:2,466円(税込)
飲んでスッキリ!話題沸騰ダイエットが970円

2 メタボメ茶
烏龍茶、プーアル茶、杜仲茶に加え、黒豆を入れたブレンド茶。飲みやすさが20代に評価されている。プーアル茶が苦手な人でも飲める点が人気。
★★★★★
お試し:970円(税込)
初回定期コース:2,612円(税込)

話題沸騰!黒豆から生まれた【メタボメ茶】

3 茶流痩々 国産プーアル茶。栽培から製造までを日本国内で行っている点が20代に高く評価されている。抗酸化作用が高いポリフェノールを中国産より1.7倍増やしている。 ★★★★☆ お試し:980円(税別)
初回定期コース:980円(税別)
※税込では約1,054円
茶流痩々
4 スルスル茶 プーアル茶、ウーロン茶、マテ茶に加え、ショウガ麹や植物発酵エキスをブレンド。多くの素材が入っている点が20代に人気。 ★★★★☆ お試し:2,200円(税抜)
※税込では2,376円
初回定期コース:1,980円(税抜)

※税込では約2,138円
スルスル茶
5 黒モリモリスリム プーアル茶と18種類の茶葉&6種の濃縮エキスを配合。一度で多くの素材を摂り込める点が20代に人気。 ★★★☆☆ お試し:3,600円(税抜)
※税込では3,888円
定期コース:3,100円(税抜)
※税込では3,348円
黒モリモリスリム

Q&A-ダイエットティーについての気になる疑問

Q 本当にダイエットティーを飲んだだけで痩せられるのですか?

A ダイエットティーはあくまで健康食品ですので、適度な運動やバランスの取れた食事は必ず続けるようにしてください。あくまでもダイエットティーはダイエットや便秘解消をアシストする役割にしか過ぎませんので、生活習慣が乱れていると効果が思うように発揮されないので注意が必要です。


Q ダイエットティーにカフェインはどのぐらい入っているの?

A お茶の種類によってカフェインの量は異なります。日本においてはカフェインの摂取量に関しては、明確なボーダーラインというのが決められていません。カナダの保健省による見解では、健康な成人の場合、1日400ミリグラム以下と推奨しています。英国食品基準庁によると、妊婦さんがカフェインを摂ってもいい量は、1日最大でも200ミリグラム程度。世界保健機関(WHO)でもコーヒーカップ3~4杯程度を目安としています。また、12歳までの子供の場合は45グラム程度までならOKと推奨しています。気になる方は、最初は飲む回数を少なくして、慣れてきたら徐々に増やしてください。

コーヒー・お茶の種類 100mlあたりのカフェイン量
コーヒー 60mg
紅茶 30mg
煎茶 20mg
ほうじ茶 20mg
玉露 160mg
烏龍茶 20mg
プーアル茶 生茶:20mg
熟茶:15mg

Q ダイエットティーにはどんな栄養成分が入っているのですか?

A 概ねダイエットティーに含まれる栄養成分は、脂肪分解や血糖値上昇の抑制、整腸作用などがある「食物繊維」をはじめ、骨や歯などをつくるうえで欠かせないミネラルの一部「マグネシウム」、高い抗酸化作用のある「重合カテキン」など、主に10種類あります。ただし、お茶の種類によって栄養成分は異なってきますので一概には言えません。

まとめ

最近の20代は、朝食を食べない人が多くなっています。

特に朝は食欲がない、ギリギリまで寝ていたいなど、

朝食をとらない理由は人それぞれあるようですが、

ダイエットティーならダイエット対策だけでなく、

栄養補給にも使えるので、

効率的に食生活の見直しができます。

ぜひ20代のあなたも、

今日から毎日の食生活にダイエットティーを取り入れてみませんか?

↓20代に一番人気のダイエットティーはコチラ!!

順位 商品名 商品画像 20代に人気のワケ 20代の人気度 価格 公式サイト
1 ダイエットプーアール茶 ダイエット効果が高いと言われるプーアル茶。雲南省産のプーアル茶を使っているにもかかわらず、クセが少なく飲みやすいのが20代に評価されている。雑菌が検出されないレベルまで蒸気殺菌し、 独特のカビ臭さを軽減している。 ★★★★★ お試し:970円(税込)
初回定期コース:2,466円(税込)
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